Stress

Stress itu kata yang tepat untuk orang yang mengalami depresi karena suatu tekanan yang amat sangat berat hingga banyak orang bilang tidak sedikit orang yang gila gara-gara stress. Beberapa hal penting bisa kita lakukan guna menghindari stress seperti :

1. Jangan terlalu banyak pikiran alias enjoy aja
2. Banyak-banyakin refreshing
3. Tidur yang cukup guna menenangkan pikiran kita
4. Jangan membawa masalah pekerjaan ke dalam rumah
5. Cobalah berdialog sehat dengan keluarga
6. Jangan menunda pekerjaan yang seharusnya bisa diselesaikan dengan cepat

Yupzz...akhirnya aku sendiri bingung dengan yang kutulis ( hahahaha ) bisa apa ngga aku ngelakuin yang aku tulis.